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[生存報告]2025年12月2日2025年12月02日日々のこと~双極性障害·境界性パーソナリティー障害を添えて~･･･カロリーを抑えて食事が出来た。→あとは脂質をクリアしたい! ▽とにかくス･･･肥満」です。頑張って運動と食事制限しないとな。🐦️X、作り直しまし･･･- Ⅱ型糖尿病のリスクを上げるのは糖質だけじゃなかった!2025年12月01日心と体を健康にするダイエット法･･･「スープ」「乳製品を使ったデザート」「脂質を含むソース状調味料」などの加･･･医師と栄養士に騙されていた糖質制限の闇!』いつもありがとうございます･･･
- 食生活改善の11月結果は、、、2025年11月30日日々の日記と食生活改善の記録･･･り、血圧と中性脂肪が高めだと分かり、そこから食生活改善に取り組んできた。主に脂質制限と塩分控えめで、総カロリーにも気をつけてきた。もともと体重は標準体重･･･
- ダイエットが成功するか失敗するかは＼減量の法則/を知っているかが鍵です。2025年11月27日care deli主宰/“食=愛"を届ける管理栄養士|ゆう･･･たいという方はとても多く、しかし苦戦している方が多いのも事実なんです。 糖質制限、脂質制限、16時間の断食、置き換えやファスティングなど・・・本当に調べ･･･
- 女性のダイエットと栄養バランス 糖質制限の落とし穴を科学で理解2025年11月25日モテ痩せブログ 絶対に痩せて幸せになろう･･･ 女性のダイエットと栄養バランス糖質制限の落とし穴を科学で理解「糖質を･･･られます。しかし、たんぱく質や脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維は、ど･･･
- 第45回つくばマラソン 前日編2025年11月24日オルオルランナーぽねこのブログ「当たり前を、当たり前に」･･･分になってたらプラス77円だったので、制限時間との戦いとなったのでした(･･･の海賊パスタは、レース前日には脂質が多すぎるのでパス(^^;;おいし･･･
- 女性の腸内環境 腸内細菌が血糖と体脂肪に与える影響2025年11月21日モテ痩せブログ 絶対に痩せて幸せになろう･･･することで短鎖脂肪酸がつくられ、血糖や脂質代謝に良い影響を与えるとされて･･･か」がカギを握っています。食事制限だけで頑張るよりも、腸内環境という･･･
- 『福岡サイン会皆様ありがとうござました!』2025年11月11日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･!「現代人の鉄欠乏性貧血の根本治療が鉄制限」というパラドックスをじっくり･･･こちら・糖の関連記事はこちら・脂質の関連記事はこちら ガンは安心させ･･･
- ◆パレオ協会Q&A ◆ 『永遠の環境汚染物質PFASの除去について』2025年11月02日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･!「現代人の鉄欠乏性貧血の根本治療が鉄制限」というパラドックスをじっくり･･･こちら・糖の関連記事はこちら・脂質の関連記事はこちら ガンは安心させ･･･
- 王道(ワンド)キムチに夢中2025年10月12日Wanna be happy - Once more･･･梅酢少々で和えてぎゅーーーっと水分を絞って保存しとくと何かと便利 息子が基本脂質制限な食生活なので脂や油やOILは不使用です。 生野菜はちぎってビニール･･･
